Ikäinstituutti järjestää yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten kanssa Ikiliikkuja-viikon 10.–16.3.2025.
Kiteellä maksutonta tapahtumaa on järjestetty seuraavasti:
- tutustu maksutta +65 vuotiaiden kuntosaliharjoitteluun ma 10.3. klo 9-11.30 välillä Vespelissä ohjatusti.
- tule tutustumaan maksutta ti 11.3. & to 13.3. klo 8-9 ohjattuun vesijumppaan
- liity torstaina 13.3.2025 klo 10-10.45 – Ikiliikkuja –viikon webinaarin etäkatsomoon valmennuskeskus Viilinkissä. Webinaarin teemana on arkiliikkuminen. Tarjolla tietoa arkiliikkumisesta ja paikallaanolon tauotuksesta sekä niiden merkityksestä hyvinvointiin. Lisäksi saat vinkkejä, miten voisit lisätä liikettä omaan arkeen. Webinaarin jälkeen on tarjolla maksutonta opastusta kuntosaliharjoitteluun.
