Ohjattu liikunta

Seniorikodit ja PoKali maksuton jumppa ikäihmisille Arppen koulu, Rantala 

Kevät 2024 aikataulu

Kaipaatko ohjeita liikkumiseen ja lihaskunnon ylläpitämiseen, alla olevistä linkeistä pääset katsomaan ohjeistusta:

https://www.sportyplanner.fi/programs/334307/view/UHFRC2K8yzYz5AGjmgHOr0muoc94nCYD

https://www.sportyplanner.fi/programs/334716/view/oQkl0W2kwiguOEGziVevQZaYLbbOrupH

Kiteen kaupungin liikuntapalveluilla on paljon erilaisia ohjattuja liikuntaryhmiä ikäihmisille. Vesijumpat, kuntosaliryhmät, kuntovoimistelut ja tuolijumpparyhmät toimivat aktiivisesti alkusyksystä kevääseen. Liikuntapalveluiden henkilökunta ohjaa myös lapsiryhmiä mm. uimaopetuksen muodossa.

Liikuntapalvelut järjestävät myös erilaisia liikuntatapahtumia, jotka soveltuvat vauvasta vaariin.

Myös paikalliset liikuntaseurat, -yritykset ja yksittäiset henkilöt sekä kansalaisopisto järjestävät monia eri liikuntaryhmiä ympäri vuoden.

Kiteen Naisvoimistelijat  ja Keski-Karjalan kansalaisopisto

Liikuntaryhmiä lapsille

Liikuntaseurat ja järjestöt sivulta löytyvät liikunta-ja urheiluseurojen linkit.

Liikuntaryhmiä aikuisille

Liikuntaseurat ja järjestöt sivulta löytyvät liikunta-ja urheiluseurojen linkit.

Liikuntaryhmiä ikäihmisille

Ikäihmisille on tarjolla Kiteellä monia eri ryhmiä liikuntapalveluiden ja eri yhdistysten järjestäminä. Ryhmät kokoontuvat pääosin syksystä kevääseen.  Ryhmiin ilmoittautumislomakkeen voit tulostaa tästä. Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.Liikuntatoimen erityisryhmiin ilmoittautuminen kaudelle 2023 -2024 on 5.9.2023 klo 8.00 - 10.00 Urheilutalo-uimahalli VesPelissä. Ilmoittautumisen jälkeen vapaita paikkoja voit kysellä Vespelistä.

Seniorikortti on suosittu ja edullinen etu Kiteeläisille yli 65 -vuotiaille. Seniorikortin lunastamalla pääsee VesPeliin uimaan ja kuntosalille sekä liikuntatoimen liikuntaryhmiin.

Seniorikortin saa samana vuonna kun täyttää 65v.
Kysy lisää liikuntapalveluista tai VesPelistä. 1.8.2022 alkaen +85-vuotiaat kiteeläiset seniorit saavat maksutta käyttöönsä seniorikortin tuomat edut. 

Lisäksi myös kuntosaliseniorikortti kiteeläisille  65 -vuotiaille, jonka lunastamalla pääsee VesPelin kuntosalille tai Kesälahden Paloaseman kuntosalille.

Kysy lisää liikuntapalveluista tai Kesälahden asiointipisteestä.

Seniorikorttihakemus

Tietosuojaseloste